nenneのお便り vol.60

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   nenneのお便り vol.60
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こんにちは。
きれいな空気の赤ちゃんカフェ
nenneです。

連休や運動会などの行事も
ひと段落し、疲れが出てくるころでは
ないでしょうか?

体調をリセットするには
日本人の身体に合った
お味噌汁がおすすめです。

nenneのお味噌汁は出汁を一切
使わず、野菜のうま味で
つくられています。

たくさんの野菜ときのこ、
わかめや小葱といった
たくさんの具材の味を
ぜひゆっくり味わってみてくださいね。

それでは、今回も最後まで
お付き合いくださいませ。
    
——-INDEX————————
     
1. 冬季限定メニュー
「酒粕チーズの根菜ドリア」
2. 「生きることは動くこと」
エクササイズから
 「乳がん」を考える日
3. 10月の〈MOMO〉コースは
24日(水)です

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1. 冬季限定メニュー
「酒粕チーズの根菜ドリア」

少しずつ気温が下がって
朝晩は肌寒く感じるようになりましたね。

今年の夏は例年にないくらい暑く、
とても長かったので、急な気温の変化で
より一層身体の冷えを感じる方も
多いのではないかと思います。

そんな時には、身体の芯から
ぽかぽか温かくなってくる
冬季限定メニュー
「酒粕チーズの根菜ドリア」を
ぜひお試しください。

栄養たっぷりの吟醸麹の
練り粕を入れた豆乳の濃厚なソースを
たっぷりかけて
酒粕を粉状にしたものをまぶし、
オーブンでカリカリに仕上げます。
まるで粉チーズのような
不思議な食感をお楽しみください。

乳製品不使用でも
ボリューム満点でおなかいっぱいに
なりますよ。
11月1日(木)よりご提供いたします。
寒い季節限定の味わいを
どうぞお試しください。

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2.「生きることは動くこと」
エクササイズから
 「乳がん」を考える日

今月10月はピンクリボン月間です。
昨年、nenneでは「乳がんの予防」をテーマに
独自の取り組みを行いました。

▼nenneのピンクリボンプロジェクト

/pinkribbon/

今年は、「生きることは動くこと」を
テーマにご活動されている
インストラクターの高橋亜紀さんをお呼びし、
松戸市にて『ピンクリボンエクササイズ』
を開催いたします。
対象者は乳がん経験者の方、支える方、
乳がんに関心のある方(女性限定)となり
参加費は無料です。
(エクササイズ用のゴム代のみ
 実費でお一人110円いただきます)
小さなお子さま連れも歓迎いたします。

□乳がんって怖いイメージがあるけど
 実際どうなの?
□乳がんを経験された方とお話してみたい。
□身近な人が乳がんになったので
 簡単にできるエクササイズを
教えてあげたい。

例えばこのような方、お気軽に
ご参加いただければと思います。

▼早稲田ハウス株式会社 × Mother Forest
 ピンクリボンエクササイズ
https://mother-forest.com/activity/event/10_21_pinkribbon/

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3. 10月の〈MOMO〉コースは
24日(水)です

暑さも落ち着き、お出かけしやすい
季節になりましたね。

お友だち同士でお気軽にご参加いただける
合同バースデープラン、
今月の〈MOMO〉コースは
10月24日(水)の予定です。

9・10月生まれの1歳のお子さま対象です。
はじめての1歳のお誕生日。
お子さまにとってはじめての
お誕生日、1年間
子育てをがんばってきた
ママにとっても特別な日ですよね。

同じ時期に出産をし、
同じように成長を見守ってきた
ママたちだからこそ
楽しかったこと、大変だったこと、
お子さまのかわいい成長のお話など
たくさんあるかと思います。
何でもない日常のお話や
おすすめのお子さまの遊び場情報など、
皆さんでお話しながら
ほっと一息つけるような会に
なっています。

もしかしたら同じお誕生日の
お友だちに会えるかもしれないですね。
そんなわくわくもありますので
たくさんのご参加お待ちしております。

▼10月のMOMOコースの詳細・
 お申し込みはこちらをご覧ください
https://nenne-cafe.com/cafe-menu/anniversary/momo/

ご友人さま同士でのご参加も
大歓迎です。その際、
お申込み時のお問い合わせの欄にて
お知らせくださいませ。

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